记忆力衰退，精神不集中

患者提问： 从17-8岁开始就感觉到自己精神注意力很难集中，经常睡不醒，经常浑身无力，很少有那种睡醒以后精力充沛的感觉。20-22岁的时候有些纵欲过度。本身就有鼻炎哮喘还有荨麻疹过敏病。生意原因作息和饮食绝大部分时间都是不规律的。想知道吃些什么药或者怎样调理才能有些好转呢？

焦玉倩 章丘市中医院 主治医师

擅长: 乙状结肠癌,肺癌,胃癌,乳腺癌,食管癌,直肠癌,肝

你好，如果有哮喘，鼻炎，还有荨麻疹的过敏病，还是把这方面治好，注意好，至于想要调记忆力衰退和精神不集中，建议平时的话，可以适当的吃一些坚果食物，比如说核桃，栗子，可以服用一些脑复康，安神补脑液，甲钴胺等药物。

肖萌 邹平市中医院 主治医师

擅长: 肛肠科常见病，多发病，如内痔、外痔、混合痔、肛周脓

出现这种记忆力衰退，而且是精神注意力不集中的情况，本身出现有这种哮喘性疾病，建议可以通过一段时间的药物来进行调理，比如说使用安神补脑液配合着西替利嗪片来缓解这种荨麻疹所带来的影响。

朱嘉绮 沈阳市中西医结合医院 主治医师

擅长: 消化不良,颈椎病,腰椎间盘突出,便秘,腹泻,乳腺癌

这种情况对应中医学有可能是由于肺肾亏虚导致的。平时可以饮食上多吃些山药，药食同源，山药能补脾肺肾。再有就是大枣，能够起到补气血作用。还有枸杞子能补肾益精血。可以用枸杞子配合黄芪麦冬代茶饮。或者直接买五宝茶
以上是对“记忆力衰退，精神不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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