鼻子长期通气不是很顺畅，这种会影响睡眠吗？

患者提问： 本人睡眠不好，严重失眠，经常头疼，一天属于神经紧绷状态，鼻子通气不是很顺畅，鼻子里面会很干痛，这种情况需要去医院检查吗？主要是想找到失眠的原因，鼻子干疼，呼吸不是很顺畅，会影响睡眠吗？

解昌国 泰安市精神病医院 主任医师

擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症

失眠是比较常见的，睡眠问题即可以发生于正常人群，也可以发生于某些精神心理疾病患者，例如焦虑症神经衰弱等。对正常人来讲，引起失眠的因素很多，例如情绪因素，躯体因素，环境因素，睡眠习惯等。躯体不适，例如鼻腔不适也可以影响睡眠质量。需要调整心态，提高自信心，平时需要适度运动，增强体质，养成良好的睡眠习惯。长期失眠需要在医生的指导下药物治疗。
以上是对“鼻子长期通气不是很顺畅，这种会影响睡眠吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

梁龙腾 枣庄市立医院 主治医师

擅长: 精神分裂症、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、躯体形式

根据你描述的情况看，你目前这种情况有可能是焦虑症导致的，同时可能鼻粘膜本身有一些病变，比方说干燥，或者是一些轻微的炎症，建议你可以适当的雾化。注意多喝水，多吃一些清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，睡眠不好和焦虑，这一块需要去专业的睡眠科就医，让医生实际的看一下吃助眠药和抗焦虑药，对你来说应该可以改善的。

郑志君 朝阳市中心医院 副主任医师

擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活

在睡眠的过程当中，鼻子长期的通气不顺畅会影响正常睡眠。可以到医院的耳鼻喉科就诊，先治疗鼻子的问题。每天要养成定时睡眠的良好习惯，睡前可以喝杯温热的牛奶，可以听听轻音乐。

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