半夜醒来就紧张睡不着害怕

患者提问： 为什么半夜醒来就紧张，睡不着，害怕，一闭眼睛就胡思乱想，是有心理疾病吗？

侯婷婷 吉安市第三人民医院 主治医师

擅长: 抑郁症，精神分裂症，慢阻肺，双向情感障碍等疾病

根据您所描述的情况，您的这种情况考虑是出现了心理方面的问题，建议您最好是到正规公立医院精神内科就诊，做一个心理疏导的治疗，同时做心理方面的评估检查，确定一下发病的原因，平时保持一个积极乐观的心态，不要过度的焦虑和担心。

解昌国 泰安市精神病医院 主任医师

擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症

正常人由于各种因素可以出现一些睡眠问题。例如睡眠浅、早醒，有些可以伴有焦虑情绪。有些可能存在一些精神心理因素，例如各种生活压力或者环境因素的影响。有些可能与睡眠习惯有关，例如睡前过度兴奋，长期熬夜导致睡眠不足。有些可能与生理因素有关，例如各种躯体不适。上述情况并不代表有心理疾病。需要保持平常心态，平时多运动增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者可以服用一些抗焦虑药物治疗。

童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师

擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲

这个也属于一种心理疾病，所以说我建议你还是要多注意观察身体情况，看一下有没有出现这种神经衰弱症状，建议还是按照医生的医嘱做一个诊断治疗，平时的话多注意观察，另外看自身的身体状况和表现形式，一定要在睡眠之前减少运动。
以上是对“半夜醒来就紧张睡不着害怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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