失眠多梦，心烦意乱，总想哭

患者提问： 感觉活着没多大意思，晚上睡不着觉，睡着了就开始做梦，白天需要咖啡提精神，晚上困的难受，却睡不着，脑子很乱。

高新 聊城市第四人民医院 主治医师

擅长: 擅长精神科常见疾病，对精神分裂症和双相情感障碍经验

多梦，考虑睡眠多处于浅睡眠相，深睡眠期短所以白天会感觉乏力。最好白天不要喝咖啡，白天也不要睡觉，养成良好的作息习惯，不要熬夜，睡前可以用热水泡泡脚，注意劳逸结合，必要的时候也可服用镇静安神类药物
以上是对“失眠多梦，心烦意乱，总想哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

梁龙腾 枣庄市立医院 主治医师

擅长: 精神分裂症、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、躯体形式

你出现失眠多梦，心烦意乱，总是想哭，感觉活着没有意义。像这种情况你可能存在着抑郁症，所以一定要去专业的精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的面诊，在精神科医生的指导下。吃药治疗，做心理治疗。对自己多些认可和鼓励，不要老是负面评价自己。

童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师

擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲

出现这种失眠多梦，心烦意乱这种情况，我建议你最好的方式还是使用一段中药来进行调理，比如说使用补肾益气胶囊，配合着安神补脑液来进行缓解，平时的话也要多注意观察，结合自身的实际情况来看，防止出现其他病症。

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