晚上睡觉老是伸懒腰，

患者提问： 晚上睡觉老是伸懒腰，到没有感觉工作有多累，也没什么压力，睡着中翻身就会伸懒腰，和气虚肾阴虚有关系吗？有手淫习惯，一个礼拜一到两次，谢谢给个建议。

梁龙腾 枣庄市立医院 主治医师

擅长: 精神分裂症、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、躯体形式

晚上睡觉老是伸懒腰像这种情况，主要我感觉还是个人的习惯问题，因为伸了懒腰以后身体伸拉，然后就会感觉轻松舒服，不一定是某种疾病的原因。但是你可以去医院做个全面的健康查体，只要各项指标是正常的，不要太关注，养成良好的习惯，适当的体育锻炼，注意营养均衡。你这种习惯一般的不会造成你的身体导致影响的。
以上是对“晚上睡觉老是伸懒腰，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师

擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲

晚上睡觉总是伸懒腰，而且是出现这种有手淫的习惯，这个你最好是到医院看一下具体有没有出现明显的病变，尤其是出现有这种肾阴虚的情况，这个你到医院通过药物调理，比如说可以使用杞菊地黄丸治疗1~2周左右看一下恢复性的效果，应该是出现了阴虚造成这种腰部疼痛。

宋忠花 山东省立第三医院 副主任医师

擅长: 擅长肿瘤相关疾病的综合治疗，如肺癌、结直肠癌、胃癌

晚上睡觉老是伸腰的话，这个有可能是身体出现了一些其他的影响，有可能是出现了这种肾虚的情况，造成影响比较多，建议可以使用一段时间的六味地黄丸或者是使用知柏地黄丸治疗，防止出现更加严重的一些情况，多注意观察就可以了。

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