人的体质时刻发生变化吗？

患者提问： 饮食上清淡、营养均衡，每天多喝水，心态良好，作息时间规律，经常锻炼身体的基础上，人的体质并不稳定，而是时刻发生变化，体质随时间不断变差，不能保持稳定，今天比昨天体质要差，请问是这样吗？

崔建军 内蒙古林业总医院 副主任医师

擅长: 带状疱疹,睡眠障碍,荨麻疹,胃溃疡,结肠炎,麻疹,

人体的体质是可以改变的，但是不是随时变化的，您说的这种情况是人体的一种状态，当然，如果维持较好的生理状态，需要规律的日常生活作息和营养均衡的膳食，愉悦舒畅的心情。

许瑞卿 滁州市中西医结合医院 主治医师

擅长: 癫痫,脑梗死,脑出血,脑栓塞,多发性硬化,肝豆状核

这个一般是身体的状态可能会有所变化的，不过体质一般是不会随时变化的。需要注意的是注意休息，适量的营养均衡以及配合运动的。注意结合有无慢性疾病的病史的。注意观察的。
以上是对“人的体质时刻发生变化吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

冯永真 阜城县人民医院 副主任医师

擅长: 消化系统疾病，呼吸道疾病，心脑血管疾病，妇科疾病，

你的问题人体体质应该是变化的，人与自然相适应，你说的也都对的，属于生活作息规律的情况，体质需要一段时间的恢复的，也与情致也有很大关系的，保持良好心态，充足的睡眠，有利于体质好转

许恒参 聊城市第二人民医院 医师

擅长: 中医药,精神心理疾病,针灸推拿,胆道系统,小儿腹泻

人的体质是处在动态平衡之中稳定状态的。从大的方面来说，只要相关的因素包括饮食饮水、居住环境、生活状态不出现明显的变化，人的体质是不会有比较大的变动的。但是从小的方面来说，每天的心理状态以及饮食内容可能都不相同，所以会出现一些细微的差异。

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